Velofrühlingsfreuden

Ich eröffne diesen thread jetzt mal ganz offiziell, auch wenn streng genommen noch 9 tage zeit sind. aber wer heute aus dem fenster guckt, und nicht aufs fahrrad steigt, ist selbst schuld. ich werde heute den ersten hunderter des jahres machen!



so genug erzählt ich bin fahren...

Jawohl,

ein Frühlingsfred.

Da starte ich mit meinen gestrigen 95 Kilometern im black forrest. Von wegen milde Temparaturen. Oarschkalt woars. Vor allem der Buckel naa.

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pompa pneumatica

Zitat:

aber wer heute aus dem fenster guckt, und nicht aufs fahrrad steigt, ist selbst schuld.

Moment mal, das ist eine ungerechte Schuldzuweisung! Wenn ich Zeit gehabt hätte und meine Erkältung los wäre, dann hätte ich mich auch aufs Fahrrad gesetzt.
Irgendwie deprimierend, bei diesem Wetter aus dem Fenster gucken zu müssen. Ich ziehe die Eröffnung eines Frühlingsdepressionsthreads in Erwägung.

Trotz Frühlingsfreuden , bin ich heute morgen Skifahren gegangen . Es hat sich auch wirklich gelohnt , es gab den ganzen Winter nie so gute Verhältnisse wie heute .
Am Nachmittag habe ich dann noch ca 55km gemacht .
Man darf sich aber vom Wetter nicht blenden lassen , als die Sonne weg war ,wurde
es brutal kalt .

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Und Gilbert ist doch kein ewiges Talent!

also bei uns im ruhrgebiet war es auch im schatten 18 grad warm. bin mit kurzer hose und armlingen gestartet, hab die dinger aber schnell runtergerollt. 106km mit kurz/kurz - ein traum. es war aber ziemlich hügelig, und deswegen tun mir jetzt die beine weh. egal, morgen wieder...

Urlaub und gutes Wetter. Dös basst.
Also heute mal wieder 80 huppelige Kilometer gemacht. Mit Sonnencreme !!

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pompa pneumatica

gestern 45km, heute 85km.

leider meldet sich mein heuschnupfen jetzt auch so langsam. das nervt, ist wie mit erkältung zu fahren.

Heute 85, und das waren die letzten für ne Weile. Irgendwie ist der Bock falsch eingestellt, Sattel, Lenker, weiss nicht. Linke Knie (Patella, Übergang zw. Sehne und Muskel) entzündet. Herrgottsackradi, und das nach einer flachen Tour. Rücup, jetzt musst Du vorerst den Laden alleine schmeissen.

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pompa pneumatica

So mit richtig dollen Schmerzen, Veloce? Vom Arzt bestätigt (nicht das ich den meisten Ärzten bei inneren Problemen traue)? Sonst sind leicht schmerzende Knie zu Beginn der Saison nicht so dramatisch... Sitzposition optimieren - wahrscheinlich höher - schadet trotzdem nicht.


Ich könnte ja solange hier für dich einspringen. Heute waren's bei mir 107, zumindest ungefähr, lauf jetzt nicht noch mal in den Keller und schau nach.

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Ich bin der Erstnick vom Ventil!!!

Zitat:

Original von Kaervek So mit richtig dollen Schmerzen, Veloce? Vom Arzt bestätigt (nicht das ich den meisten Ärzten bei inneren Problemen traue)? Sonst sind leicht schmerzende Knie zu Beginn der Saison nicht so dramatisch... Sitzposition optimieren - wahrscheinlich höher - schadet trotzdem nicht. Ich könnte ja solange hier für dich einspringen. Heute waren's bei mir 107, zumindest ungefähr, lauf jetzt nicht noch mal in den Keller und schau nach.

Salut Climber,

werde demnächst mal den Sattel neu einstellen dürfen. Rutsche nach vorne, ausserdem ist er glaube ich auch zu weit vorne justiert. Muss ich bei Gelegenheit ein wenig rumprobieren.

Ob eines der Ventile sich hier auch mal sehen lässt mit seinem alten Colnageschunken?

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pompa pneumatica

@velostan

Zitat:

werde demnächst mal den Sattel neu einstellen dürfen.

Am besten sofort!

Von heute an habe ich auch wieder vermehrt Zeit zu trainieren , wir haben gestern mit der Club-Meisterschaft die Ski Saison abgeschlossen , so dass ich höchstens noch die eine odere andere Ski-Tour machen werde , ansonsten wieder Zeit für längere Radtouren .

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Und Gilbert ist doch kein ewiges Talent!

Und Club-Meister geworden?

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"Ich werd aus dir nicht schlau, erst willst du das Eine und dann... willst du wieder das Selbe."

Nein diesmal leider nicht , dafür konnte meine Tochter überzeugen .

Habe heute bei schönstem Wetter ein wenig meine Beine gelockert und ein paar km gemacht .

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Und Gilbert ist doch kein ewiges Talent!

heute 75km, am mittwoch 60km. montag werden dann vermutlich wieder die 100km geknackt.

Knie wieder einigermassen schmerzfrei.
Heute mal 48 Kilometer.

Richtig schönes Osterwetter dieses Jahr. Da wird der Sonntag und der Montag wohl genutzt werden können zum strampeln.

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pompa pneumatica

Ahh... hatte ja ganz vergessen für Centaur Stanco einzuspringen.

Hmmmm..... was haben wir denn so im Angebot... ah ja.... letzten Montag, etwa 135km durchs Sauerland. Das musste mal sein, endlich mal wieder ein paar Berge (muss dafür 45min mit dem Auto anreisen). War ich richtig schön - die Berge eben, das Wetter aber auch.

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Ich bin der Erstnick vom Ventil!!!

was kannst du denn im sauerland so empfehlen ? überlege auch, da im mai mal hinzufahren...

Auch ich hatte über Ostern Gelegenheit, mal aufs Rad zu steigen. Natürlich kommen da nicht 100 km zusammen, wie bei den Sportlichen oder den Idolen, aber für 33 km und für 22 km im Wind hat's doch mal wieder gereicht.

Nix hundert, am Samstag 52 und heute 70.

Scheint zwar die Sonne, aber in diesen Schwarzwaldtälern ist einfach durch den Wind immer wieder mal saukalt. Schön, das einen die Bergauffahrten immer wieder "erwärmen"

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pompa pneumatica

Zitat:

was kannst du denn im sauerland so empfehlen ? überlege auch, da im mai mal hinzufahren...

Hmmm..... Sauerland ist groß und ein großer Experte davon bin ich nicht (war vielleicht 5-6mal dort). Schon eine ungefähre Idee, wo du hinwillst? Und auf der Suche nach langen Anstiegen oder nach steilen?

Prinzipiell kann ich alle Straßen Abseits der Hauptstraßen empfehlen. Dort ist in der Regel wenig los, manchmal jedoch schlechter Asphalt, auch die richtigen Anstiege sind eher auf den Nebenstraßen. Hauptstraßen sind oft unschön, Verkehr und oftmals auch kein Seitenstreifen; Talabwärts kann's noch gehen, aber Talaufwärts macht's keinen Spaß.
Also: gute Karte mitnehmen und kleine Straßen abfahren. Für konkretere Tipps muss ich morgen mal selber auf die Karte schauen.



Ach so, heute 155km geradelt (RTF).

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War heute auch unterwegs , zweimal um den See ergibt genau 100 km

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Und Gilbert ist doch kein ewiges Talent!

heute - also eigentlich gestern - am ostermontag, 109km mit ein paar netten anstiegen drin. zwischendurch bei uns am baldeneysee noch ein paar jogger / spaziergänger / inliner aufgeschreckt - mein mitfahrer und ich hatten ne menge spaß...

ich muß sagen, so gut wie heute hab ich mich auf dem rad noch nie gefühlt. auch wenn ich erst seit knapp einem jahr RR fahre...

Ostern 2007 1400 km im Auto

Im Moment haben wir super Verhältnisse zum fahren und ausgerechnet jetzt behindert mich eine Rippenverletzung , die mich teilweise fast aufschreien lässt vor Schmerzen .

Komischerweise sind die Schmerzen erst nach einer Woche aufgetreten ( Sturz beim Skifahren )

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Und Gilbert ist doch kein ewiges Talent!

Ich werde das schöne Wetter nutzen und ab morgen ein 4-tägiges Kurztrainingslager im Südschwarzwald einlegen.

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Ich bin der Erstnick vom Ventil!!!

grade eben von ner schönen dreistündigen tour wiedergekommen. knapp 90km hauptsächlich flach. und wenn man an der ampel stand, war es wie sommer !

Wenn die Wetterjogis von über 20 Grad im April reden, dann meinen sie immer mittags. Ergo, heute morgen wars doch ein wenig frisch. Gut so. Gleich wach gewesen. Der erste Huni ist vollbracht. Gleich mal abliegen gehen.

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pompa pneumatica

GRILLPARTY FÜR ALLE !!!

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102

Heeeh Fettsack


Hier ist der Radlerfred, also husch, husch raus hier. Nur Aktive !!

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pompa pneumatica

Ich habe heute eine schöne Runde gemacht , ca 50km .
Es war aber trotz Sonne zeitweise recht frisch in den Abfahrten .

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Und Gilbert ist doch kein ewiges Talent!

Heute wars hier sonnig und durch den Nordwind zapfig kalt. So wurde aus der geplanten langsamen Runde eine regelrechte Flucht nach Hause.

Rührei,
fährst eigentlich auch noch?

Kaervek,
wie wars im Südschwarzwald?

Hochblauen, Kandel, Feldberg, Schauinsland oder wo warst de?

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pompa pneumatica

mir wurde mein drahtesel leider geklaut

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R.I.P. Piti

Drahtesel oder Rennrad?
Gurke oder s'gute Stück?

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pompa pneumatica

Zitat:

Original von Veloce stanco Rührei, fährst eigentlich auch noch?

meintest du mich ? ja ich fahre noch... am sonntag ne rtf. mal sehen wie mir 150km am stück bekommen

Zitat:

am sonntag ne rtf. mal sehen wie mir 150km am stück bekommen

Wo?

Zitat:

Kaervek, wie wars im Südschwarzwald? Hochblauen, Kandel, Feldberg, Schauinsland oder wo warst de?

Genau. Die vier bin ich hoch. War schon ein paar Mal in der Gegend, das letzte Mal vor 4 Jahren, war mal wieder richtig schön dort zu fahren. Wetter war pervers gut für April. Ist einfach wunderschön dort, kein Vergleich zum Münsterland.
Bin zwar nicht ganz so viel gefahren, wie ich gerne gewollt hätte (z.B. kein Belchen) - hatte in den ersten zweiten Tagen ne leichte Magenverstimmung, wohl von der Grillparty beim Ventil - habe aber meine Bergfrom sicher verbessert.

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Ich bin der Erstnick vom Ventil!!!

Zitat:

Original von Retendo mir wurde mein drahtesel leider geklaut

Bist du ich?

die rtf startet von Gelsenkirchen-Buer aus, und führt dann über die umliegenden dörfchen. hünxe, gahlen, reken... falls dir das was sagt

das "gute" stück wurde mir vom hof geklaut...diese schweine!

nein ich bin kein stahlross...glaub ich

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R.I.P. Piti

Zitat:

Original von RüCup die rtf startet von Gelsenkirchen-Buer aus, und führt dann über die umliegenden dörfchen. hünxe, gahlen, reken... falls dir das was sagt

Jo, sagt mir alles was. Dort fahre ich ständig her. Wäre bestimmt auch da, wenn ich nicht gerade ein bischen Erholung brauche. Ich hoffe das ne Woche später für die Radmarathons in Herne und Dorsten nicht der große Regen kommt.

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Ich bin der Erstnick vom Ventil!!!

Zitat:

Original von Kaervek Zitat: Original von RüCup die rtf startet von Gelsenkirchen-Buer aus, und führt dann über die umliegenden dörfchen. hünxe, gahlen, reken... falls dir das was sagt Jo, sagt mir alles was. Dort fahre ich ständig her. Wäre bestimmt auch da, wenn ich nicht gerade ein bischen Erholung brauche. Ich hoffe das ne Woche später für die Radmarathons in Herne und Dorsten nicht der große Regen kommt.

Dorsten hatte ich auch überlegt zu fahren... wo kommst du denn eigentlich genau her ? könnte man ja mal zusammen n ründchen drehen...

Zitat:

Original von Kaervek habe aber meine Bergfrom sicher verbessert.

Kannst demnächst ja am Stelvio weitertrainieren

Strasse wird derzeit geräumt !!

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pompa pneumatica

Zitat:

Kannst demnächst ja am Stelvio weitertrainieren

Oh... so früh schön geräumt?
Aber klar, wenn nächste Woche schönes Wetter ist, besuche ich mal das Stilfser Joch. Liegt ja fast um die Ecke.

Zitat:

Dorsten hatte ich auch überlegt zu fahren... wo kommst du denn eigentlich genau her ? könnte man ja mal zusammen n ründchen drehen...

Marl.

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Die Kälte geht, der Heuschnupfen kommt.
Freitag 60, heute anstatt Kirche 100 Kilometer incl. Forelleneinkauf. So, jetzt brauch ich sämtliche Finger um das Jucken in den Augen zu bekämpfen.

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pompa pneumatica

Heute sass ich vier Stunden im Sattel und es geht jedesmal ein wenig besser .

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Und Gilbert ist doch kein ewiges Talent!

dienstag 60km, mittwoch 80km, heute hundert. morgen freibad, samstag ne lockere runde, sonntag ebenso, montag ruhe, dienstag 151km RTF...

Aha. Bei mir hats gestern wieder mal für 25 km gereicht. Ein jeder tut nur, was er kann.

@RüCup

Trainierst nach einem Programm , oder einfach nach Lust und Laune ?

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Zitat:

Original von ADLOAL @RüCup Trainierst nach einem Programm , oder einfach nach Lust und Laune ?

eher nach lust und laune. allerdings versuche ich schon grundsätzlich mich an 3 tage ansteigende belastung, 1-2 ruhetage zu halten. klappt halt selten.

Eben 45 km trotz Pollenflug. Hab' aber das Gefühl es lässt langsam nach...